Eihän se nyt ihan putkeen mennyt. Harjotusviikko!!
Oon kirjottanut ruokapäiväkirjaa, mut en mä sitä tähän viitti laittaa.
Pääpiirteittäin meni ihan ok, repsahduksia tuli, mutta ei mitään maata mullistavaa kuitenkaan.
Kalorit on ollu päivittäin noin 1000-1500. Askeleita keskiarvolta 6100 (vaan yhtenä päivänä meni yli 10 000). Nesteitä en oo juonu kahta litraa, mutta melkein päivittäin on tullut juotua yli litra.
Limua en oo juonu oikeestaan ollenkaan (jee!), karkkia vähän.
Tää viikko on ollu huikee parannus aikasempaan, kunhan vaan muistaisin syyä vitamiinit.
Tällä viikolla tuli myös ensimmäinen osa kuntoplussan Bootcamp DVD-sarjasta (tiukat pakarat ja upeat reidet). Siihen keskityn kanssa jossain vaiheessa.
Kyllä tää tästä! Jos ens viikko menis si vähän paremmin :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Ole ystävällinen ja laita kommenttiisi myös nimi, jos kommentoit anonyyminä. Näin minun on helpompi vastata.